Преимущества смешивания или чем полезен блендер
Что такое блендеры, какие они бывают и для чего используются — уже давно всем известно. Поэтому сегодня мы хотим поговорить о том, чем полезен блендер и каковы преимущества процесса смешивания.
1. Смешивание происходит быстро. Например, с помощью профессионального блендера Vitamix S30 можно легко и быстро приготовить смузи на любой вкус. Это особенно хорошо ощущается по утрам, когда мы спешим на работу или по делам.
2. Смешивание помогает насытиться так как выпив стаканчик смузи вы ощутите сытость и комфорт. Более того, вашему организму не понадобится тратить много энергии на переваривание пищи, домашний смузи усвоится довольно быстро, и вы моментально почувствуете заряд энергии. Вместо того, чтобы тратить много времени на приготовление завтрака можно сделать смузи из любимых фруктов и овощей, а в сэкономленное время уделить больше внимания родным и близким.
3. Смешивание не влияет на уровень сахара в крови. Волокно — это отличный способ снизить гликемический индекс пищи. Это значит, что смузи может без проблем заменить целый прием пищи, не принося при этом организму абсолютно никакого стресса, а даже наоборот.
4. Смешивание дает меньше отходов. С помощью правильно выбранного блендера можно смешать почти каждую мелочь, кроме скорлупы орехов, разумеется. Поэтому единственное, что вам придется очищать — это лишь сам блендер. Но и в этом нет ничего сложного, блендер Vitamix S30 весьма неприхотлив в этом вопросе, тем более, что у вас будет маленький помощник — щеточка для очищения.
5. Смешивание позволяет легко потреблять супер-коктейли. Давайте посмотрим правде в глаза: супер продукты, такие как хлорелла, мака, какао, ягоды годжи, семена чиа, семена льна и белковый порошок, трудно кушать, не используя их в качестве дополнительных ингредиентов. Добавляя такого рода продукты в смузи вы быстро насыщаете свой организм питательными веществами.
6. Смешивание дает возможность легко съедать необходимое количество овощей. Зачастую у нас мало времени на полноценный обед, особенно во время загруженного рабочего дня, поэтому блендер становится буквально спасением. Достаточно загрузить в него шпинат, брокколи, кинзу, петрушку и другую зелень и ваш полезный зеленый коктейль уже готов.
7. Смешивание помогает получать полезные жиры. Используя авокадо, кокосовое молоко или масло, масла из льняного семени и семян конопли вы можете легко достичь своей ежедневной потребности в противовоспалительных жирных кислотах омега-3 и других жирах, которые играют решающую роль для вашего здоровья, уровня холестерина в крови, суставов, головного мозга и нервов.
